오늘의 영단어 - droppings : 똥, 분뇨, 오물남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 오늘의 영단어 - punitive : 처벌하는, 징계하는, 형벌의, 징계의, 응보의오늘의 영단어 - escapee : 도망자, 이탈자, 망명자오늘의 영단어 - decadent : 퇴폐적인, 쇠퇴기에 접어든 자신의 건강을 해쳤던 이유를 해독을 주는 제반 물질(술, 담배, 콜레스테롤을 유발하는 동물성 지방 등)을 삼가고 오히려 인체내 해독 물질을 분해해 주는 태초 에너지의 섭취를 게을리하지 않아야 한다. 늦었지만 이렇게 깨달은 사람이 그냥 대충 인생을 사는 사람들에 비해서 더 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있다. -강권중 오늘의 영단어 - swap : 교환하다: 교환(품)오늘의 영단어 - rift : 째진 틈, 갈라진 틈, 불화오늘의 영단어 - eliminate : 제거하다, 배제하다, 몰아내다오늘의 영단어 - stoic life : 절제된 생활, 금욕생활