무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - vein : 정맥, 심줄, 기질, 성질, 기분오늘의 영단어 - inversely : 반대로, 역으로, 역비례하여오늘의 영단어 - turn down : 각하하다, 취소하다하늘은 반드시 어느 누구를 돕는다고 정해 있는 것이 아니다. 지금은 주(周) 나라를 돕는다고 해도 천명을 어기어 악정을 하게 되면 다른 곳으로 옮겨가게 된다. 왕이 된다는 것은 퍽 어려운 일이다. -시경 오늘의 영단어 - ideal : 이상적인, 완벽한오늘의 영단어 - dominance : 지배, 장악, 석권경계를 넘어 뛰어오르면 어딘가 닿게 되어 있다. - D.H. 로렌스 퇴비를 많이 넣고 재배한 채소는 생채식으로 하고, 껍질은 될 수 있는 한 덜 벗기고 먹으면 그것이 건강식이고 보약입니다. -김해용 오늘의 영단어 - inconsistent : 일치하지 않는, 일관성이 없는