생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 천하를 있는 그대로 둔다. 이것이 최상의 정책이다. -장자 특별히 갈 곳이 없더라도 떠나야 할 때가 있는 법이다. -테네시 윌리엄스 오늘의 영단어 - statutory : 법령의, 법정의, 법에 걸리는 죄오늘의 영단어 - weighing : 무게가 나가는우리 자신의 행복이 우리 이웃들의 행복한 미소에 의거해 있다. -아인슈타인 사나이와 사나이 사이에서는 의기의 투합이 가장 중요하다. 어째서 돈으로써 사귐을 할 필요가 있을소냐. -고시원 Kill two birds with one stone. ( 一石二鳥오늘의 영단어 - mental shock : 심리적 충격오늘의 영단어 - amphitheater : 원형 경기장, 계단식 관람석